روان‌درمانی آنلاین به زبان فارسی، در کنار شما در سراسر انتاریو

بسیاری از ما که از ایران به این سرزمین آمده‌ایم، با خود کوله‌باری از خاطره، دلتنگی و امید آورده‌ایم. گاهی واژه‌هایی هست که تنها به زبان مادری‌مان جان می‌گیرند؛ احساساتی که ترجمه‌شان به زبانی دیگر، چیزی از آن‌ها را کم می‌کند. NoorMinds برای همین لحظه‌ها ساخته شده است.

در اینجا می‌توانید بی‌پرده و به زبان فارسی از آنچه در دل دارید سخن بگویید؛ از اضطراب و افسردگی گرفته تا چالش‌های مهاجرت، روابط، هویت و معنای زندگی در سرزمینی تازه. هدف ما این است که فضایی امن، محترمانه و بدون قضاوت برای شما فراهم کنیم.

غزل شیخ‌طاهری، روان‌درمانگر ثبت‌شده (Registered Psychotherapist, Qualifying) با شماره‌ی عضویت CRPO #21300 است. او نیز همچون بسیاری از مراجعانش، تجربه‌ی مهاجرت از ایران را از نزدیک زیسته و درک عمیقی از دغدغه‌های زندگی میان دو فرهنگ دارد.

شاید شما عبارت «روانشناس ایرانی» را جست‌وجو کرده باشید؛ این طبیعی است و بسیاری چنین می‌کنند. تنها برای شفافیت کامل اشاره می‌کنیم که غزل با عنوان دقیق و رسمی «روان‌درمانگر ثبت‌شده» فعالیت می‌کند، نه روانشناس. او دارو تجویز نمی‌کند و تشخیص پزشکی نمی‌دهد؛ تمرکز کار او بر گفت‌وگوی درمانی و همراهی روانی است.

رویکردهای اصلی او شامل طرح‌واره‌درمانی (Schema Therapy)، درمان متمرکز بر هیجان (EFT) و رویکردهای مبتنی بر دلبستگی و هیجان است؛ روش‌هایی که به ریشه‌ها و الگوهای عمیق درون ما توجه می‌کنند.

در طرح‌واره‌درمانی، به سراغ الگوهای کهنه و ریشه‌داری می‌رویم که اغلب از دوران کودکی با ما همراه بوده‌اند و امروز بر روابط و انتخاب‌هایمان سایه می‌اندازند. شناخت این الگوها نخستین گام برای رهاشدن از تکرار آن‌هاست.

درمان متمرکز بر هیجان (EFT) به ما کمک می‌کند تا با احساسات خود آشتی کنیم، آن‌ها را بشناسیم و در روابط نزدیک، پیوندی امن‌تر و گرم‌تر بسازیم. این رویکرد به‌ویژه برای زوج‌هایی که می‌خواهند به یکدیگر نزدیک‌تر شوند، ارزشمند است.

هیچ مسیر درمانی یکسانی برای همه وجود ندارد و ما هیچ نتیجه‌ای را تضمین نمی‌کنیم. آنچه می‌توانیم به شما بدهیم، همراهی صادقانه، حضور دلسوزانه و فضایی است که در آن، تغییر به آرامی و در زمان خودش ممکن می‌شود.

تمام جلسات به‌صورت کاملاً آنلاین و ویدیویی برگزار می‌شوند؛ ما دفتر حضوری نداریم. این یعنی هر کجای استان انتاریو که باشید، از تورنتو و اتاوا گرفته تا شهرهای کوچک‌تر، می‌توانید از همراهی ما بهره‌مند شوید، بی‌آنکه نگران رفت‌وآمد، ترافیک یا فاصله باشید.

بسیاری از مراجعان دریافته‌اند که گفت‌وگو از فضای آشنای خانه، احساس امنیت بیشتری به آن‌ها می‌بخشد. تنها به یک اتصال اینترنتی پایدار و گوشه‌ای آرام نیاز دارید.

ما کار را با یک مشاوره‌ی رایگان ۱۵ دقیقه‌ای آغاز می‌کنیم تا با هم آشنا شویم و ببینیم آیا مسیر درمانی مناسبی برای شما هستیم یا خیر. این گفت‌وگوی کوتاه هیچ تعهدی برای شما ایجاد نمی‌کند.

هزینه‌ی جلسات فردی ۱۸۰ دلار و جلسات زوج‌درمانی ۲۲۵ دلار (یا ۳۵۰ دلار برای جلسه‌ی ۹۰ دقیقه‌ای) است. برای هر جلسه رسید رسمی ارائه می‌شود که می‌توانید آن را به بیمه‌ی خود ارائه دهید.

بسیاری از بیمه‌های مکمل (Extended Health Benefits) خدمات روان‌درمانگر ثبت‌شده را پوشش می‌دهند؛ پیشنهاد می‌کنیم پیش از شروع، شرایط بیمه‌ی خود را بررسی کنید. توجه داشته باشید که این خدمات تحت پوشش OHIP نیست.