درمانگر فارسی‌زبان در تورنتو

چرا مراجعان نورمایندز را انتخاب می‌کنند

تورنتو و حومه بزرگ آن میزبان یکی از بزرگ‌ترین جوامع ایرانی خارج از ایران است. از نورث‌یورک تا ریچموندهیل، تورنهیل تا وان، حضور پررنگ ایرانی‌ها آشکار است — و همراه آن، نیاز عمیقی به حمایت بهداشت روان وجود دارد که فراتر از آگاهی سطحی فرهنگی باشد.

پیدا کردن درمانگری که فارسی حرف بزند یک چیز است. پیدا کردن درمانگری که واقعاً بفهمد بزرگ شدن به عنوان یک ایرانی یعنی چه — انتظارات لایه‌لایه، شیوه خاصی که سکوت استفاده می‌شود، فشار قوی بودن، نحوه بحث (یا عدم بحث) درباره بهداشت روان در خانواده‌های ایرانی — چیز دیگری است.

غزال در ایران بزرگ شده، مدرک ارشد اول خود در روانشناسی بالینی را از دانشگاه خوارزمی تهران گرفته، و سپس برای ادامه تحصیل به کانادا مهاجرت کرده و در دانشگاه یورکویل تحصیل کرده است. این فقط یک سابقه تحصیلی نیست. یعنی او هر دو طرف تجربه‌ای که مراجعانش توصیف می‌کنند را زندگی کرده است.

بهداشت روان در جامعه ایرانی-کانادایی

در بسیاری از خانواده‌های ایرانی — چه در تهران، چه در نورث‌یورک یا تورنهیل — از مشکلات روانشناختی هنوز با تردید صحبت می‌شود، اگر اصلاً صحبتی بشود. درمان می‌تواند مثل اعتراف به شکست حس شود، چیزی که حتی از نزدیکانتان هم پنهان نگه می‌دارید. انتظار، مخصوصاً از زنان، اغلب مدیریت درونی است: آرام بودن در خانواده حتی وقتی اصلاً آرام نیستید.

برای مردها، فشار متفاوت اما به همان اندازه واقعی است. صحبت درباره اضطراب، سوگ یا مشکلات عاطفی می‌تواند ناسازگار با تعریفی که از قدرت یاد گرفته‌اید حس شود. بسیاری از مردان ایرانی‌تبار وقتی به درمان می‌آیند، سال‌ها خودشان را متقاعد کرده‌اند که آنچه احساس می‌کنند آنقدرها جدی نیست که کمک لازم داشته باشد.

این الگوها ضعف نیستند. میراث‌های فرهنگی هستند — و غزال آن‌ها را از درون می‌فهمد، نه از روی کتاب درسی.

چه چیزهایی را می‌توانید به جلسات بیاورید

جلسات به فارسی، انگلیسی، یا ترکیبی طبیعی از هر دو در دسترس است — چون گاهی کلمه مناسب فقط در یک زبان وجود دارد، و مجبور کردنتان به ترجمه وقت جلسه را هدر می‌دهد.

می‌توانید بیاورید:

• فشار خاص انتظارات خانواده ایرانی و احساس گناهی که از برآورده نکردنشان می‌آید
• سوگ ترک ایران، یا سوگ آنچه کشور به آن تبدیل شده
• تجربه زندگی بین دو هویت — نه کاملاً ایرانی و نه کاملاً کانادایی
• الگوهای رابطه‌ای که از نسل‌های قبل به ارث رسیده
• اضطراب، فرسودگی، یا حس مداوم اینکه یک جای کار ایراد دارد بدون اینکه دقیقاً بدانید چیست
• تنهایی شروع دوباره در کشوری جدید، حتی وقتی جامعه‌تان دورتان هست

هیچ موضوعی آنقدر خاص فرهنگی نیست که نشود مطرحش کرد، و هیچ احساسی آنقدر سخت نیست که نشود به اتاق درمان آوردش. جلسات کاملاً محرمانه هستند — جدا از خانواده، جامعه، و هر کس دیگری در زندگی‌تان.

پرداخت مستقیم از طریق TELUS eClaims و Blue Cross. رسید پس از هر جلسه برای بیمه تکمیلی شما صادر می‌شود.